URBAN DANCE

Un corso dedicato a ragazzi e ragazze che amano ballare, mettersi alla prova e vivere la danza con passione, senza necessariamente scegliere un percorso Crew o un programma più intensivo.

Le lezioni si concentrano principalmente su Dancehall e Hip Hop Dance, con elementi di Afro, per offrire un percorso dinamico e coinvolgente che permette di conoscere linguaggi, movimenti e attitudini differenti.

Attraverso esercizi tecnici, studio dei passi, sequenze e coreografie, si lavora sulla qualità del movimento, sulla coordinazione, sulla musicalità e sull'interpretazione. Imparare ad ascoltare davvero la musica, riconoscerne ritmi, accenti ed energie diventa parte fondamentale del percorso.

La coreografia ha un ruolo importante, ma l'obiettivo non è soltanto ricordare ed eseguire una sequenza: ogni allievo viene incoraggiato a comprendere il movimento, farlo proprio e ballarlo con personalità, sviluppando nel tempo maggiore sicurezza e consapevolezza.

È un corso piacevole e stimolante, ma allo stesso tempo richiede presenza, costanza e impegno. Si lavora insieme durante tutto l'anno con obiettivi concreti, costruendo progressivamente tecnica, conoscenza e capacità performativa.

Il percorso trova infine la sua espressione nel saggio di fine anno, un vero progetto di gruppo per il quale si lavora con cura e determinazione: dalla preparazione tecnica alla coreografia, dall'interpretazione alla presenza scenica.

Ballare per passione, crescere con impegno e portare sul palco tutta la propria energia e personalità.

BELLINZONA

Orario: lunedì 19.30 - 21.00

Livello: Intermedio
Coach: Paoli

BURLESQUE

Il Burlesque è un viaggio alla scoperta di sé attraverso eleganza, sensualità, espressione e movimento.

Durante il corso si impara a conoscere e valorizzare il proprio corpo, sviluppando sicurezza, femminilità e presenza scenica attraverso movimenti eleganti, sensuali e giocosi.

Le lezioni si svolgono in un ambiente accogliente, rispettoso e privo di giudizio, dove sentirsi libere di sperimentare, esprimersi e divertirsi insieme.

Un percorso artistico e personale per riscoprire la propria autenticità, acquisire maggiore fiducia in sé stesse e lasciar emergere la propria personalità.

Perché il Burlesque non è solo ciò che mostri, ma soprattutto ciò che scopri di te.
Vuoi partecipare?

>> Per questo corso è possibile iscriversi direttamente online tramite il link dedicato:
https://karin-hochapfel.com/it/corso-contihttps://karin-hochapfel.com/it/corso-continuativo-burlesque-ticino/nuativo-burlesque-ticino/

LUGANO

Orario: lunedì 19.00 - 22.00

Livello: base/intermedio/avanzato
Coach: Karin

HEELS

Un corso dedicato alla scoperta del proprio corpo, della propria energia e del proprio modo di esprimersi, attraverso il movimento e il linguaggio dell’Heels.

Durante le lezioni si lavora sul sentire e sull’essere, esplorando quell’energia femminile che appartiene a tutt*. Attraverso tecnica, camminate, posture, movimenti ampi e rallentati, freestyle, brevi sequenze e coreografie, ogni partecipante viene accompagnato a sviluppare maggiore consapevolezza, sicurezza e libertà nel movimento.

Non si tratta solamente di imparare a ballare sui tacchi: il percorso invita ad ascoltare e conoscere il proprio corpo così com’è, valorizzandone caratteristiche, possibilità e unicità, senza modelli da imitare o giudizi.

Alle lezioni pratiche si affiancano momenti di riflessione, confronto, video e condivisione, creando uno spazio positivo in cui tecnica ed espressione personale possano crescere insieme.

I tacchi non sono obbligatori fin da subito: ognun* è liber* di scegliere quando indossarli, rispettando i propri tempi e il proprio percorso.

Un corso per ballare, sperimentare, acquisire sicurezza e concedersi la libertà di essere pienamente sé stess.*

LUGANO

Orario: martedì 20.00-21.30

Livello: intermedio
Coach: Elena

MODERN CONTEMPORANEO

Un percorso rivolto a chi possiede già una buona preparazione tecnica e una solida consapevolezza del proprio corpo, e desidera portare la propria danza a un livello più maturo, personale e completo.

Durante le lezioni si approfondiscono tecnica, floorwork, salti, rotazioni, dinamiche e qualità del movimento, lavorando su sequenze più complesse e sulla capacità di muoversi nello spazio con fluidità, controllo e intenzione. Grande attenzione viene dedicata alla musicalità e all’interpretazione, per imparare ad andare oltre l’esecuzione tecnica e dare significato al movimento.

Una parte fondamentale del percorso è dedicata alla ricerca e all’improvvisazione. Attraverso esercizi individuali, di contact a coppie e di lavoro in gruppo, si sviluppano ascolto, creatività, fiducia e capacità di entrare in relazione con gli altri attraverso il corpo.

A questo livello ogni danzatore viene stimolato a riconoscere e approfondire la propria identità artistica, utilizzando gli strumenti acquisiti per trovare un linguaggio sempre più personale e autentico.

La coreografia diventa così un vero lavoro di interpretazione e presenza scenica, dove tecnica e precisione si uniscono alla personalità del ballerino.

Durante l’anno il gruppo lavora con costanza verso il saggio finale, un importante momento performativo in cui portare sul palco il percorso costruito insieme, esprimendo tecnica, emozione, consapevolezza e identità.

BELLINZONA

Orario: mercoledì 19.00 - 20.30

Livello: intermedio
Coach: Elena

DANCEHALL

Nata in Giamaica, la Dancehall è molto più di uno stile di danza: è musica, movimento, energia, espressione e soprattutto cultura.

Il corso è aperto a tutti coloro che desiderano conoscere e approfondire questa disciplina, indipendentemente dal proprio percorso precedente. Durante le lezioni ogni allievo viene accompagnato nella crescita, lavorando sulle proprie capacità e sviluppando progressivamente maggiore sicurezza e consapevolezza.

Durante l'anno si studiano le origini e l'evoluzione della Dancehall, attraversandone le diverse ere e conoscendo passi, groove, dinamiche e stili che ne hanno caratterizzato lo sviluppo. Comprendere da dove nasce un movimento e il contesto culturale a cui appartiene è parte fondamentale del nostro modo di insegnare.

Il lavoro combina foundation, tecnica, musicalità, coordinazione, attitudine e coreografia, permettendo agli allievi di ampliare il proprio vocabolario e acquisire sempre maggiore qualità e naturalezza nel movimento.

Grande attenzione viene dedicata alla musica e all'interpretazione: imparare ad ascoltare il ritmo, riconoscere gli accenti e comprenderne l'energia permette di andare oltre la semplice esecuzione dei passi e di sviluppare un modo di ballare più personale e consapevole.

Alla Free Beat Dance Studio crediamo sia fondamentale rispettare e valorizzare le radici della Dancehall. Il nostro obiettivo non è soltanto insegnarne i passi, ma trasmetterne la conoscenza e offrire gli strumenti per comprenderla, interpretarla e viverla nel rispetto della cultura da cui nasce.

Conoscere le radici. Sentire la musica. Sviluppare tecnica e attitudine. Vivere la Dancehall.

LUGANO

Orario: mercoledì 19.00 - 20.00

Livello: intermedio
Coach: Paoli

SALSA

Un viaggio nel cuore della danza e della cultura cubana, dove musica, ritmo, movimento ed energia si incontrano.

Il corso parte dalla Salsa e dalla Timba cubana per esplorare un universo molto più ampio, arricchito dallo studio di Son, Rumba, Afro, Mambo e Cha Cha Cha. Un percorso che permette di conoscere le diverse influenze della danza cubana e di comprenderne progressivamente il linguaggio, lo stile e le radici culturali.

Durante le lezioni si lavora su tecnica, passi, coordinazione, movimento del corpo, musicalità e interpretazione, imparando non soltanto a eseguire, ma soprattutto ad ascoltare la musica, riconoscerne le diverse sonorità e lasciarsi guidare dal ritmo.

Il lavoro viene adattato al livello del gruppo, dalle prime basi fino a combinazioni e approfondimenti più complessi, con l'obiettivo di sviluppare un modo di ballare sempre più naturale, consapevole e personale.

Un corso ricco di energia e divertimento, ma anche un'occasione per avvicinarsi e immergersi nella vera cultura cubana, attraverso la danza e la musica.

Non solo Salsa: ritmo, energia e cultura cubana da vivere e ballare.

LUGANO

Orario: mercoledì 20.00 - 21.00

Livello: base
Coach: Raja
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Orario: mercoledì 21.00 - 22.00

Livello: intermedio / avanzato
Coach: Raja

TECNICA

Un percorso avanzato dedicato a chi vuole crescere, approfondire e ampliare il proprio bagaglio nella danza urbana.

Il corso è pensato per i danzatori delle Crew, ma è aperto anche a chi possiede già una buona preparazione e sente di essere pronto ad affrontare un lavoro più intenso e approfondito.

Durante le lezioni si esplorano e si allenano diversi stili — Hip Hop Dance, Locking, House, Popping, Waacking, Dancehall e Afro — con l'obiettivo di sviluppare tecnica, consapevolezza del movimento, musicalità, qualità e versatilità.

Non si tratta semplicemente di imparare nuovi passi, ma di conoscere e comprendere i diversi linguaggi delle danze urbane, scoprirne le caratteristiche e acquisire gli strumenti per esprimersi con maggiore sicurezza e personalità.

Un ambiente stimolante, fatto di confronto, energia e condivisione, dove allenarsi insieme a ragazzi e ragazze che hanno la stessa voglia di impegnarsi, migliorare e crescere come danzatori.

Più conoscenza. Più strumenti. Più consapevolezza. Per costruire il proprio stile attraverso solide basi.

LUGANO

Orario: giovedì 18.30 - 21.00

Livello: avanzato
Coach: Antonella / Teoman / Paoli