MODERN CONTEMPORANEO

Un percorso dedicato ai ragazzi che desiderano scoprire e approfondire il Modern Contemporaneo, sviluppando tecnica, fluidità, espressività e una maggiore consapevolezza del proprio corpo in movimento.

Durante le lezioni si lavora sulle basi tecniche della danza modern e contemporanea, affrontando progressivamente passi, salti, rotazioni, cambi di direzione, dinamiche e spostamenti nello spazio. Grande attenzione viene dedicata anche al floorwork, imparando a utilizzare il pavimento in modo fluido, controllato e consapevole attraverso esercizi e sequenze sempre più articolate.

La musicalità accompagna costantemente il lavoro: ascoltare la musica, comprenderne le sfumature e imparare a trasformare ritmo, emozioni e intenzioni in movimento permette ai ragazzi di sviluppare una danza più completa e personale.

Una parte importante del corso è dedicata alla coreografia, dove tecnica, memoria, interpretazione e qualità del movimento si incontrano. L'obiettivo non è solamente eseguire correttamente una sequenza, ma imparare a viverla e interpretarla, dando valore alla propria presenza e personalità.

Accanto al lavoro coreografico trova spazio anche la ricerca del movimento e l'improvvisazione. Attraverso esercizi guidati, i ragazzi vengono incoraggiati a sperimentare, ascoltare il proprio corpo e scoprire nuove possibilità espressive, sviluppando gradualmente una propria identità nella danza.

Il livello di difficoltà viene adattato al gruppo, permettendo a ogni allievo di crescere con i propri tempi, affrontando nuove sfide in un ambiente positivo, stimolante e coinvolgente.

Durante l'anno il lavoro converge verso il saggio finale, un importante obiettivo condiviso in cui tecnica, espressività, musicalità, coreografia e lavoro di gruppo prendono forma sul palco.

Tecnica, emozione e libertà di movimento.
Per imparare non solo a eseguire la danza, ma a viverla e renderla propria.

LUGANO

Orario: martedì 18.00 - 19.00 

Livello: base / intermedio
Coach: Elena

TESSERETE

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BELLINZONA

Orario: mercoledì 18.00 - 19.00

Livello: base / intermedio
Coach: Elena

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Orario: mercoledì 19.00 - 20.30

Livello: avanzato
Coach: Elena

HIP HOP DANCE

Un corso dedicato ai ragazzi che vogliono ballare, divertirsi e crescere, scoprendo l'Hip Hop Dance attraverso un percorso che unisce tecnica, musica, conoscenza ed espressione personale.

Durante le lezioni si lavora sulle foundation dell'Hip Hop Dance, sul groove, sulla coordinazione e sulla qualità del movimento, costruendo progressivamente un vocabolario sempre più ricco e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

La musicalità è uno degli elementi fondamentali del corso: imparare ad ascoltare realmente la musica, riconoscerne ritmo, accenti, dinamiche e differenti sonorità permette ai ragazzi non solo di eseguire i movimenti, ma di comprenderli e interpretarli.

Attraverso esercizi, approfondimenti, dimostrazioni pratiche, momenti di freestyle e studio coreografico, ogni allievo viene stimolato a mettere in pratica ciò che apprende, sperimentare e sviluppare gradualmente il proprio modo di ballare. L'obiettivo è acquisire gli strumenti necessari per sentirsi liberi nel freestyle e, allo stesso tempo, imparare ad affrontare una coreografia mantenendo precisione, interpretazione e personalità.

Accanto alla pratica viene dato spazio anche alla conoscenza della cultura Hip Hop e delle origini della danza, perché conoscere ciò che si balla permette di comprenderne meglio il linguaggio e sviluppare un approccio più consapevole.

Il livello di difficoltà e di approfondimento viene adattato al gruppo — Base, Base/Intermedio o Intermedio — mantenendo gli stessi principi di lavoro e accompagnando ogni ragazzo nella propria crescita.

E naturalmente non manca il divertimento: energia, condivisione e piacere di ballare sono parte essenziale di ogni lezione.

Durante l'anno il gruppo lavora inoltre verso un obiettivo comune: il saggio finale, un'esperienza importante in cui tecnica, musicalità, coreografia, presenza scenica e lavoro di squadra si uniscono per portare sul palco il percorso costruito insieme.

Conoscere. Ascoltare. Allenarsi. Esprimersi.
E soprattutto, amare ciò che si balla.

LUGANO

Orario: mercoledì 18.00 / 19.00

Livello: base / intermedio
Coach: Paoli

TESSERETE

Orario: martedì 17.30 - 18.30

Livello: base / intermedio
Coach: Paoli

BELLINZONA

Orario: mercoledì 15.00 - 16.00

Livello: base
Coach: Teoman

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Orario: mercoledì 15.00 - 16.00

Livello: intermedio
Coach: Paoli

DANCEHALL

Nata in Giamaica, la Dancehall è molto più di uno stile di danza: è musica, movimento, energia, espressione e soprattutto cultura.

Il corso è aperto a tutti coloro che desiderano conoscere e approfondire questa disciplina, indipendentemente dal proprio percorso precedente. Durante le lezioni ogni allievo viene accompagnato nella crescita, lavorando sulle proprie capacità e sviluppando progressivamente maggiore sicurezza e consapevolezza.

Durante l'anno si studiano le origini e l'evoluzione della Dancehall, attraversandone le diverse ere e conoscendo passi, groove, dinamiche e stili che ne hanno caratterizzato lo sviluppo. Comprendere da dove nasce un movimento e il contesto culturale a cui appartiene è parte fondamentale del nostro modo di insegnare.

Il lavoro combina foundation, tecnica, musicalità, coordinazione, attitudine e coreografia, permettendo agli allievi di ampliare il proprio vocabolario e acquisire sempre maggiore qualità e naturalezza nel movimento.

Grande attenzione viene dedicata alla musica e all'interpretazione: imparare ad ascoltare il ritmo, riconoscere gli accenti e comprenderne l'energia permette di andare oltre la semplice esecuzione dei passi e di sviluppare un modo di ballare più personale e consapevole.

Alla Free Beat Dance Studio crediamo sia fondamentale rispettare e valorizzare le radici della Dancehall. Il nostro obiettivo non è soltanto insegnarne i passi, ma trasmetterne la conoscenza e offrire gli strumenti per comprenderla, interpretarla e viverla nel rispetto della cultura da cui nasce.

Conoscere le radici. Sentire la musica. Sviluppare tecnica e attitudine. Vivere la Dancehall.

LUGANO

Orario: mercoledì 19.00 - 20.00

Livello: base / intermedio
Coach: Paoli

TESSERETE

Orario: martedì 17.30 - 18.30

Livello: base / intermedio
Coach: Paoli

BELLINZONA

Orario: mercoledì 15.00 - 16.00

Livello: basic/intermedio
Coach: Paoli

BREAKING LAB.

Energia, ritmo, creatività e movimento.

Breaking Lab è il corso dedicato a chi vuole scoprire il mondo del Breaking, conosciuto anche come Breakdance, e impararne le basi attraverso un percorso coinvolgente e progressivo.

Il Breaking è una disciplina completa che unisce musicalità, coordinazione, forza, controllo del corpo e libertà di espressione. Durante le lezioni gli allievi imparano a muoversi seguendo il ritmo della musica, a conoscere nuove possibilità di movimento e ad acquisire gradualmente sicurezza anche nel lavoro a terra.

Il percorso parte dallo studio delle foundation del Breaking: Toprock, Footwork e Freeze. Questi elementi vengono affrontati attraverso esercizi tecnici, combinazioni e momenti di sperimentazione, rispettando il livello e i tempi di apprendimento di ogni allievo.

Grande attenzione viene dedicata alla musicalità: non solo eseguire un movimento, ma imparare ad ascoltare il beat, riconoscere il ritmo e utilizzare il proprio corpo per interpretare la musica.

Breaking Lab è anche uno spazio dove sperimentare, mettersi alla prova e sviluppare il proprio modo di ballare. Con il tempo, le basi apprese diventano strumenti che ogni allievo può combinare e trasformare, dando spazio alla creatività e alla propria personalità.

Un percorso per crescere passo dopo passo, acquisire solide basi e scoprire tutta l'energia e la libertà del Breaking.

Ascolta il beat. Impara le foundation. Trova il tuo movimento.

LUGANO

Orario: giovedì 17.30 - 18.30

Livello: tutti i livelli
Coach: Teoman

TESSERETE

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BELLINZONA

Orario: mercoledì 16.00 - 17.00

Livello:  tutti i livelli
Coach: Teoman

TECNICA

Un percorso avanzato dedicato a chi vuole crescere, approfondire e ampliare il proprio bagaglio nella danza urbana.

Il corso è pensato per i danzatori delle Crew, ma è aperto anche a chi possiede già una buona preparazione e sente di essere pronto ad affrontare un lavoro più intenso e approfondito.

Durante le lezioni si esplorano e si allenano diversi stili — Hip Hop Dance, Locking, House, Popping, Waacking, Dancehall e Afro — con l'obiettivo di sviluppare tecnica, consapevolezza del movimento, musicalità, qualità e versatilità.

Non si tratta semplicemente di imparare nuovi passi, ma di conoscere e comprendere i diversi linguaggi delle danze urbane, scoprirne le caratteristiche e acquisire gli strumenti per esprimersi con maggiore sicurezza e personalità.

Un ambiente stimolante, fatto di confronto, energia e condivisione, dove allenarsi insieme a ragazzi e ragazze che hanno la stessa voglia di impegnarsi, migliorare e crescere come danzatori.

Più conoscenza. Più strumenti. Più consapevolezza. Per costruire il proprio stile attraverso solide basi.

LUGANO

Orario: giovedì 18.30 - 21.00

Livello: avanzato
Coach: Antonella / Teoman / Paoli

TESSERETE

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BELLINZONA

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URBAN DANCE

Un corso dedicato a ragazzi e ragazze che amano ballare, mettersi alla prova e vivere la danza con passione, senza necessariamente scegliere un percorso Crew o un programma più intensivo.

Le lezioni si concentrano principalmente su Dancehall e Hip Hop Dance, con elementi di Afro, per offrire un percorso dinamico e coinvolgente che permette di conoscere linguaggi, movimenti e attitudini differenti.

Attraverso esercizi tecnici, studio dei passi, sequenze e coreografie, si lavora sulla qualità del movimento, sulla coordinazione, sulla musicalità e sull'interpretazione. Imparare ad ascoltare davvero la musica, riconoscerne ritmi, accenti ed energie diventa parte fondamentale del percorso.

La coreografia ha un ruolo importante, ma l'obiettivo non è soltanto ricordare ed eseguire una sequenza: ogni allievo viene incoraggiato a comprendere il movimento, farlo proprio e ballarlo con personalità, sviluppando nel tempo maggiore sicurezza e consapevolezza.

È un corso piacevole e stimolante, ma allo stesso tempo richiede presenza, costanza e impegno. Si lavora insieme durante tutto l'anno con obiettivi concreti, costruendo progressivamente tecnica, conoscenza e capacità performativa.

Il percorso trova infine la sua espressione nel saggio di fine anno, un vero progetto di gruppo per il quale si lavora con cura e determinazione: dalla preparazione tecnica alla coreografia, dall'interpretazione alla presenza scenica.

Ballare per passione, crescere con impegno e portare sul palco tutta la propria energia e personalità.

LUGANO

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TESSERETE

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BELLINZONA

Orario: lunedì 19.30 - 21.00

Livello: intermedio
Coach: Paoli